醫療保健折價推薦 壓力、精神疲勞
壓力、精神疲勞
壓力、精神疲勞 評價
網友滿意度： 壓力、精神疲勞 壓力、精神疲勞
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
壓力、精神疲勞
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩子的技能呢~~
還能造福家人們哦！
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
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仙道長生不老學
商品訊息功能:
商品訊息描述:
壓力的名稱滲透到一般大眾心中已經很久了，一旦疲勞無法去除，我們很自然的就會問：〔是不是壓力積存的緣故呢？〕而使用壓力這個字眼，因此，壓力已經成為日常語化了。事實上，我們的周遭充滿許多壓力的成因，如〔高科技壓力〕，〔燒盡症候群〕，〔單身赴任壓力〕等新名稱的壓力不斷的腐蝕我們的身心。壓力會引發各種疾病，甚至有人因為無法承受壓力而選擇自殺。壓力具有如此可怕的一面，而且只要人活著，就不可能沒有壓力。所以，我們要想出一些不輸給壓力的方法，培養這些方法，才是至善之策。但是，知道這些方法的人很少，甚至沒有人培養出這種方法。本書就是希望對這些為壓力所苦的人有所幫助而撰寫的。從各種角度找尋日常生活中壓力及精神疲勞的具體治療法，包括指壓按摩，針灸，體操，呼吸法等，利用圖解的方式，詳盡解說。一天只需花５分鐘，每天持續，一定能夠獲得相當大的成效。後半段的理論篇包括許多人都不了解的壓力的構造，壓力所引起的身心疾病，在醫院的治療法及不輸給壓力的精神對策等，都會翔實說明。由此意義來看，本書不僅是壓力對策之書，亦是壓力入門之書。壓力會引起胃潰瘍或高血壓症等身體的疾病，因為這些疾病而到醫院就診的人與日俱增，多半是三十五歲至五十歲的生意人或主管級人員，壓力會直接襲擊這些人。另一方面，在家庭中，因自律神經失調症或各種煩惱而感到煩惱的主婦們也急速增加，這意味著壓力造成的不良影響非常大，因此說現在是壓力病蔓延的時代，絻不為過。為壓力所苦的人，能閱讀本書，實行處理法，盡早戰勝壓力，過著身心清爽的每一天，這是我們最大的心願。山本晴義
商品訊息簡述:
作者： 山本晴義/主編
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